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WOMEN'S HEALTH Die Welt ist dein Gym

Nina Winkler

WOMEN'S HEALTH Die Welt ist dein Gym, Nina Winkler
Buch: 176 Seiten, geb.
erschienen: 2022
Best.-Nr.: 31253
Gewicht: 625g
ISBN: 978-3-613-50938-2 9783613509382

WOMEN'S HEALTH Die Welt ist dein Gym

Nina Winkler

33 Mikro-Workouts für jederzeit und überall
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Buch: 176 Seiten, geb.
erschienen: 2022
Best.-Nr.: 31253
Gewicht: 625g
ISBN: 978-3-613-50938-2 9783613509382


Der Herausgeber schreibt:

Fitnesscenter, Crossfit-Box oder Yoga-Studio kennt jeder. Doch New Work, digitales Nomadentum und Home-Office fordern: Fitness kann und soll überall möglich sein! Zugeschnitten auf die eigenen Bedürfnisse, im eigenen Raum, mit individueller Zeitplanung und nach persönlichen Vorlieben. Dieser Ratgeber macht das Training immer und überall möglich. Nach den Wissens-Basics geht’s gleich mitten rein ins Fitnessvergnügen! 33 Workouts stehen zur Wahl. Sie können spielerisch nach der Zufallsmethode ausgewählt oder nach persönlichem Gusto zusammengestellt werden. Jedes Workout dauert nur eine knappe Viertelstunde. Viel Spaß beim Training – wann und wo auch immer!

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Der Herausgeber schreibt:

Fitnesscenter, Crossfit-Box oder Yoga-Studio kennt jeder. Doch New Work, digitales Nomadentum und Home-Office fordern: Fitness kann und soll überall möglich sein! Zugeschnitten auf die eigenen Bedürfnisse, im eigenen Raum, mit individueller Zeitplanung und nach persönlichen Vorlieben. Dieser Ratgeber macht das Training immer und überall möglich. Nach den Wissens-Basics geht’s gleich mitten rein ins Fitnessvergnügen! 33 Workouts stehen zur Wahl. Sie können spielerisch nach der Zufallsmethode ausgewählt oder nach persönlichem Gusto zusammengestellt werden. Jedes Workout dauert nur eine knappe Viertelstunde. Viel Spaß beim Training – wann und wo auch immer!

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Kundenbewertung zu WOMEN'S HEALTH Die Welt ist dein Gym
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