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Bücher / Ernährung / Paleo

Paläo-Küche für jeden Tag

Danielle Walker

Leseprobe als PDF
Inhaltsverzeichnis Rezepte
Leseprobe als PDF
Paläo-Küche für jeden Tag, Danielle Walker
Buch: 338 Seiten, geb.
erschienen: 2015
Best.-Nr.: 21320
Gewicht: 1310g
ISBN: 978-3-8688-3565-6 9783868835656

Danielle Walker

Paläo-Küche für jeden Tag

Danielle Walker

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Danielle Walker


Der Herausgeber schreibt:

Nach einem langen Arbeitstag belohnt man sich gern mit einer frischen, warmen Mahlzeit. Doch sie sollte einfach und schnell zuzubereiten sein. Für Menschen, die aus gesundheitlichen Gründen genau auf die Inhaltsstoffe ihres Essens achten müssen, ist das meist eine zeitraubende Angelegenheit. Oft ist es bei herkömmlichen Rezepten nötig, bestimmte Lebensmittel durch andere, unproblematische auszutauschen, was mühsam ist und den Geschmack verfälscht.

Dieses komplett illustrierte Kochbuch zeigt, wie man einfach und schnell köstliche Gerichte zubereiten kann, die ohne Getreide und Gluten, oft auch ohne Milchprodukte auskommen und somit für eine Paläo- oder Steinzeit-Ernährung geeignet sind. Menüpläne und Einkaufslisten für jede Woche, Rezeptübersichten mit der Angabe der Zubereitungsdauer, aber auch des Vorkommens von Eiern, Milchprodukten, Nüssen oder Nachtschattengewächsen sowie Rezeptideen für die Resteverwertung machen das Kochen nach der Paläo-Methode so einfach wie noch nie. Darüber hinaus erzählt Bestsellerautorin und Foodbloggerin Danielle Walker persönliche Anekdoten und gibt Tipps für die perfekt organisierte Küche.

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