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How Not to Age

Michael Greger

How Not to Age, Michael Greger
Buch: 736 Seiten, geb.
erschienen: 2024
Best.-Nr.: 32892
Gewicht: 600g
ISBN: 978-3-492-07290-8 9783492072908

How Not to Age

Michael Greger

Jung bleiben und immer gesünder werden nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen
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Buch: 736 Seiten, geb.
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ISBN: 978-3-492-07290-8 9783492072908


Der Herausgeber schreibt:

Ärzt:innen haben das Altern lange Zeit als eine Krankheit betrachtet, aber älter zu werden muss nicht bedeuten, kränker zu werden! Es gibt viele unterschiedliche Wege, wie die Zellen unseres Körpers altern, doch wir können jeden dieser Wege unterbrechen. Inspiriert von den Ernährungs- und Lebensgewohnheiten von Hundertjährigen und Bewohner:innen von Regionen der „blauen Zone“ der Welt, in denen die Menschen am längsten leben, stellt Dr. Greger einfache, leicht zugängliche und evidenzbasierte Methoden vor, um die Körperfunktionen zu erhalten, die dafür sorgen, dass Sie sich sowohl körperlich als auch geistig jugendlich fühlen. „How Not to Age“ bietet eine Fülle von Fachwissen und praktische Strategien für ein langes, gesundes Leben.

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Der Herausgeber schreibt:

Ärzt:innen haben das Altern lange Zeit als eine Krankheit betrachtet, aber älter zu werden muss nicht bedeuten, kränker zu werden! Es gibt viele unterschiedliche Wege, wie die Zellen unseres Körpers altern, doch wir können jeden dieser Wege unterbrechen. Inspiriert von den Ernährungs- und Lebensgewohnheiten von Hundertjährigen und Bewohner:innen von Regionen der „blauen Zone“ der Welt, in denen die Menschen am längsten leben, stellt Dr. Greger einfache, leicht zugängliche und evidenzbasierte Methoden vor, um die Körperfunktionen zu erhalten, die dafür sorgen, dass Sie sich sowohl körperlich als auch geistig jugendlich fühlen. „How Not to Age“ bietet eine Fülle von Fachwissen und praktische Strategien für ein langes, gesundes Leben.

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