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Fit ohne Geräte

Lauren M / Galinski J

Buch: 192 Seiten, Tb
erschienen: 2020
Best.-Nr.: 24682
Gewicht: 600g
ISBN: 978-3-74230745-3 9783742307453

Fit ohne Geräte

Lauren M / Galinski J

Die 90-Tage-Challenge für Männer
€ 20,99
inkl. MwSt.
  • nur noch wenige auf Lager, versandfertig innerhalb 2-3 Werktage
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Buch: 192 Seiten, Tb
erschienen: 2020
Best.-Nr.: 24682
Gewicht: 600g
ISBN: 978-3-74230745-3 9783742307453


Der Herausgeber schreibt:

Fit ohne Geräte ist die erfolgreichste und effizienteste Fitnessformel unserer Zeit. Millionen Menschen weltweit trainieren nach Mark Laurens bewährtem Konzept: gerätefrei, an jedem beliebigen Ort und nur mit dem eigenen Körpergewicht als Widerstand.

Dieses neue Intensivprogramm ist noch viel einfacher umzusetzen und eigens dafür konzipiert worden, in drei Monaten das Maximum aus dir herausholen. Dafür musst du keine Übungen und Trainingspläne zusammenstellen, denn die 90-Tage-Challenge gibt Tag für Tag genau vor, was und wie trainiert werden soll.

Dazu enthält sie ein optimal auf das Programm abgestimmtes Ernährungskonzept und Lifestyletipps von Fitnessguru und Bestsellerautor Mark Lauren.

Nun heißt es dranbleiben! In 90 Tagen wirst du staunen, welch großartige Veränderungen mit Bodyweighttraining und der richtigen Ernährung in so kurzer Zeit möglich sind.

Unser Tipp: Das Tagebuch zur 90-Tage-Challenge

€ 20,99
inkl. MwSt.
  • nur noch wenige auf Lager, versandfertig innerhalb 2-3 Werktage
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Der Herausgeber schreibt:

Fit ohne Geräte ist die erfolgreichste und effizienteste Fitnessformel unserer Zeit. Millionen Menschen weltweit trainieren nach Mark Laurens bewährtem Konzept: gerätefrei, an jedem beliebigen Ort und nur mit dem eigenen Körpergewicht als Widerstand.

Dieses neue Intensivprogramm ist noch viel einfacher umzusetzen und eigens dafür konzipiert worden, in drei Monaten das Maximum aus dir herausholen. Dafür musst du keine Übungen und Trainingspläne zusammenstellen, denn die 90-Tage-Challenge gibt Tag für Tag genau vor, was und wie trainiert werden soll.

Dazu enthält sie ein optimal auf das Programm abgestimmtes Ernährungskonzept und Lifestyletipps von Fitnessguru und Bestsellerautor Mark Lauren.

Nun heißt es dranbleiben! In 90 Tagen wirst du staunen, welch großartige Veränderungen mit Bodyweighttraining und der richtigen Ernährung in so kurzer Zeit möglich sind.

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