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Bücher / Ayurveda / für Einsteiger

Die Ayurveda Kochwerkstatt

Volker Mehl / Anke Pachauer

Die Ayurveda Kochwerkstatt, Volker Mehl / Anke Pachauer
Buch: 192 Seiten, kart.
erschienen: 2024
Best.-Nr.: 32639
Gewicht: 335g
ISBN: 978-3-8426-3181-6 9783842631816


Volker Mehl
Anke Pachauer

Die Ayurveda Kochwerkstatt

Volker Mehl / Anke Pachauer

50 Rezepte, ohne Schnickschnack, die glücklich machen. Spiegel-Bestsellerautor
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Volker Mehl
Anke Pachauer


Der Herausgeber schreibt:

Willkommen in der Ayurveda-Kochwerkstatt! In diesem Ratgeber laden Volker Mehl und Anke Pachauer ihre Leserinnen und Leser ein, in die Welt des Ayurveda einzutauchen. Mit Hilfe ihrer ayurvedischen Werkzeugkiste zeigen sie, wie wir durch unsere Ernährung in Balance bleiben oder ins innere Gleichgewicht zurückfinden, natürliche Veränderungen unseres Körpers gut begleiten und uns rundum wohler fühlen. Sie erklären Einsteigern, worauf es im Ayurveda wirklich ankommt, was die Basics der ayurvedischen Ernährung sind und was man über seinen Konstitutionstyp wissen muss. Authentisch, unkompliziert und unterhaltsam führen sie durch die gesunde Ayurveda- Küche und stellen 50 Rezeptklassiker vor, die einfach, schnell und mit regionalen Zutaten gelingen.

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