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Der gesunde Dreh - Das Spiralschneider-Kochbuch

Megan Flynn-Peterson

Buch: 200 Seiten, geb.
erschienen: 2019
Best.-Nr.: 24056
Gewicht: 555g
ISBN: 978-3-96257-108-5 9783962571085

Der gesunde Dreh - Das Spiralschneider-Kochbuch

Megan Flynn-Peterson

100 Gemüsegerichte in weniger als 30 Minuten
€ 19,90
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  • sofort lieferbar, versandfertig innerhalb 2-3 Werktage
  • keine Versandkosten
Buch: 200 Seiten, geb.
erschienen: 2019
Best.-Nr.: 24056
Gewicht: 555g
ISBN: 978-3-96257-108-5 9783962571085

Pasta in allen Variationen – wer mag sie nicht? Aber wie ist es, wenn man allergisch auf Gluten ist und auf Getreide verzichten muss oder abnehmen möchte? Die Lösung ist ausgesprochen einfach und jedem zugänglich: Gemüse-Nudeln!

In SCHNELL & EINFACH KOCHEN MIT DEM SPIRALSCHNEIDER zeigt die Autorin, die 2012 aufhörte, Getreide zu essen, und ihre Ernährung auf ausschließlich Gemüse, Obst, Fleisch und Fisch umstellte, wie man mithilfe eines Spiralschneiders einfache und köstliche Rezepte innerhalb von 30 Minuten und sogar weniger zaubern kann.

Dieses neue und originelle Kochbuch ist mit seinen 100 unkomplizierten, für jede Ernährungsrichtung erprobten Rezepten das perfekte Kochbuch für vielbeschäftigte Heimköche: Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen – mit je nach Bedarf  Paleo-, ketogenen, veganen und vegetarischen Optionen – regen an, jeden Tag mehr Gemüse sowie einen höheren Anteil an gesunden Nährstoffen zu sich zu nehmen und auf eine einfache und schmackhafte Art und Weise Kohlenhydrate zu reduzieren. Ob getreidefreie spiralisierte Apfel-Pfannkuchen, spiralisierter Walddorfsalat, Kartoffelnudeln mit Pilzen und Salbei, Avocado-Krebs-Salat mit Gurkennudeln, Möhrennudel-Pfanne mit Hähnchen – mit einem einzigen kleinen Küchengerät kann man die unterschiedlichsten Gerichte kreieren, die sich alle rund ums Gemüse drehen.

Köstlich, schnell, abwechslungsreich und gesund kochen: Was will man mehr in unserer von Stress und Hektik geprägten Zeit?

 


€ 19,90
inkl. MwSt.
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In SCHNELL & EINFACH KOCHEN MIT DEM SPIRALSCHNEIDER zeigt die Autorin, die 2012 aufhörte, Getreide zu essen, und ihre Ernährung auf ausschließlich Gemüse, Obst, Fleisch und Fisch umstellte, wie man mithilfe eines Spiralschneiders einfache und köstliche Rezepte innerhalb von 30 Minuten und sogar weniger zaubern kann.

Dieses neue und originelle Kochbuch ist mit seinen 100 unkomplizierten, für jede Ernährungsrichtung erprobten Rezepten das perfekte Kochbuch für vielbeschäftigte Heimköche: Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen – mit je nach Bedarf  Paleo-, ketogenen, veganen und vegetarischen Optionen – regen an, jeden Tag mehr Gemüse sowie einen höheren Anteil an gesunden Nährstoffen zu sich zu nehmen und auf eine einfache und schmackhafte Art und Weise Kohlenhydrate zu reduzieren. Ob getreidefreie spiralisierte Apfel-Pfannkuchen, spiralisierter Walddorfsalat, Kartoffelnudeln mit Pilzen und Salbei, Avocado-Krebs-Salat mit Gurkennudeln, Möhrennudel-Pfanne mit Hähnchen – mit einem einzigen kleinen Küchengerät kann man die unterschiedlichsten Gerichte kreieren, die sich alle rund ums Gemüse drehen.

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Der gesunde Dreh - Das Spiralschneider-Kochbuch, Megan Flynn-Peterson+Reboot with Joe - Das Kochbuch zur Saftkur, Joe Cross =
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Dieses Produkt: Der gesunde Dreh - Das Spiralschneider-Kochbuch von Megan Flynn-Peterson ‐ € 19,90
Reboot with Joe - Das Kochbuch zur Saftkur von Joe Cross ‐ € 6,50

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Lakshmi

vor 6 Monaten
das schlechteste Kochbuch, das ich jeh in der Hand hatte
1. die Schrift der Zutaten ist viel zu klein (kaum lesbar)
2. von den zubereiteten Rezepten gibt es kaum Bilder, stattdessen Bilder, die mit dem gekochten wenig zu tun haben
3. das unmögliche Wort "spiralisiert" taucht gefühlt schon 20 x auf der ersten Seite auf, die ich noch erwartungsvoll aufschlug
4. Vegan/Vegetarisch/Ketogen/Paleo/Fleisch/Fisch alles in einem Buch gemischt
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